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Lao student won the annual Japanese speech contest 2008 in SENDAI
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Lao student from Tohoku University won the annual Japanese speech contest held in Sendai city, Japan 2008. The following is the 5-minute script used by Lao student in the speech contest. The title of his speech is "Stress"




ストレス　(STRESS)　


  皆さんは今ストレスがありますか。　私は今ストレスがあります。何か分からないですが、緊張するとストレスが自然に出てきます。皆さんはどんな時、ストレスを感じますか。働いている時ですか、勉強している時ですか、あるいは私のつまらないスピーチを聞いているとストレスを感じますか。　皆さんはどうやってそのストレスを無くしていますか。私達はストレスを無くすことはできるでしょうか。答えは「ノー」です。

  国によって、ストレスのレベルが違います。皆さんは私の国、ラオスを知っていますか。ラオスにはまだ自然がたくさん残っています。だから、ラオス人はみんな自然と一緒に生活しています。そして、ラオスの家庭は大家族で、ママとパパお兄さんお姉さんおじいちゃんおばあちゃんお隣さんも、皆一緒に住んでいるから、家族の中で問題があった時、一緒に力を合わせてその問題を解決します。だから、ラオス人にとってストレスはあまり大きい問題ではありません。ラオスでの私の生活は、青空を飛んでいる鳥のようでした。心配事はあまりなく、友達と一緒によく働き、よく遊んでいました。疲れた時はメコン川の近くの店で冷たいビールを飲んだり、カラオケをしたり、かわいい女の子と遊んだり、つまり、楽しくストレスの少ない生活をしていました。

  私は５年前初めてラオスから日本に来ました。その時から私の生活は大きく変わってしまいました。皆さんも知っているように、日本人の多くは細かい、厳しい、働きずき、ムッツリスケベ、世界No.1 ストレスが多い国と言われています。日本にきたばかりの時は日本語がめちゃめちゃ難しく感じたし、友達もあまりいないし、授業も多いし、実験や研究など、一日しなければならないことが山ほどたくさんありました。忙しくなってから、一日がものすごく早く感じました。家の帰る時間も段々遅くなって、ときどき研究室で寝てたことが何回もありました。寝る時間も本当に少なくなって、顔色は毎日悪くなっていきました。髪の毛も白くなって、急に年をとってしまいました。私は以前、スマップの木村拓也(きむらたくや)のような顔をしていましたが、今はどうでしょうか。私はどうしたらいいですか。

皆さんそれぞれ、ストレスを解決する方法がいろいろあると思いますが、私にはいくつかの提案があります。最初に一つ目の提案です。まず考え方を変えることです。私は前まで勉強や研究などを完璧にしなければならないと思っていました。そして、それがストレスとなって、身体をよく壊していました。しかし、あるとき思いました。No.1にならなくてもいいもともと特別な Only one　の方がよいのではないでしょうか？すると、今まで感じていたプレッシャーがなくなり、リラックスして毎日を過ごせるようになりました。そして勉強するのも楽しくなりました。皆さん、Ｎｏ１を目指すと疲れますよね？でも、身体が壊れてしまったら、心が病気になってしまったら、一番よくないです。Only one、つまり自分らしさを大切にしましょう。

  次に二つ目です。皆さん、ストレスに直面した時、一人で部屋にいないでください。部屋を出て、誰か友達に自分のストレスについて相談してみてください。私はストレスがあった時、家族や友達に電話をかけて、どんなことでも話します。友達と笑う時、家族と笑う時、ストレスを忘れることができます。その後は心が軽くなり、リラックスしています。

  皆さん。疲れた時、問題を解決することができない時、まずは目を閉じて、大きく息を吸ってリラックスしてください。どんな問題でも必ず解決する方法はあります。私達はストレスを避けることはできません。しかし、小さくすることはできます。その一番簡単な方法は笑うことです。毎日冗談を言ってリラックスをしながら、ー分くらい笑いませんか.

以上、ラオスの木村拓哉が発表させて頂きました。


(Copyright and all rights reserved by Lao student in Sendai)



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Anonymous

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55555555
ラオスのキムラさん
おめでとう～～～～
ラオスのためにももっとがんばって～
応援しています。
写真をみたいな～ラオスの木村さんweirdface

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Anonymous

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Very good and very funny speech
Thx for sharing

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Anonymous

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I am so proud to hear this news - congratulation for the winner! I really like to read the article, however I can't read Japanese. Do you have an English version? Ekka, from Laos (epathammavong@snvworld.org)

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